健康第一睡眠第一
こんにちは。
ハロウィンが終わると途端に街にクリスマスツリーが出てきたり
おせちの予約が始まったりと冬を感じさせられますが
気持ちがまだ追いつきませんね(笑)
11月なのに日中の最高気温が20℃を超える日が続いているのですから無理もありません^^;
朝晩と日中の寒暖差が大きいので、皆さまお風邪などひかれませんよう
お身体お気を付けください。
自分は秋花粉のせいなのか黄砂のせいなのか鼻炎のアレルギー症状が治まりません。
その他ぜんそくなども発症しやすくなっているので
アレルギーをお持ちの方はマスクで発症を予防するなどしてお気をつけください。
秋の夜長に読書をして夜更かしをしてしまいそうになる毎日ですが
健康のためには睡眠が第1ですね!
寝不足にならないように自分を律しなくては、です^^
☆11/6(水)の診療時間は15:00~20:00となります。
よろしくお願いいたします。
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南青山アイリス歯科(℡:03-6427-4408)
☆交通アクセス☆
渋谷駅・六本木駅から都営バス01系統『南青山7丁目』停留所、徒歩2分
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