こんにちは。

先日テレビで便秘に効く食べ物やストレッチを特集していました。

食物線維が豊富で、腸にいいと思っていた食材が

実は腸内の水分奪ってしまう、など

初耳情報がたくさんで一緒に見ていた衛生士のスタッフと

びっくりしていました！！

野菜ジュースが便秘解消に効くとも言っていたので

次の日の朝、クリニックに出勤する前に

コンビニへ野菜ジュースを買いにいったら

一緒にテレビをみていたスタッフがいて

二人して野菜ジュースを手にしていたので

顔を見合わせて笑いました（笑）

効果があるといいなあと思いながら

何日かテレビでやっていた解消法を試してみようと思います！

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南青山アイリス歯科(℡:03-6427-4408)

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