こんにちは！

港区南青山の歯医者、南青山アイリス歯科です。  

今日は朝からものすごく暑いですね！

東京は最高気温35度との予報です！

7月に入り、日付的にも気候も夏本番ですね！

暑くなると熱中症に気をつけなくてはいけませんね！

水分や塩分、それに充分な睡眠と食事も大事ですね！

夏バテ、なんて言って偏った食事を摂りがちだったり

あまり食欲がわかないこともありますが

バランスに気をつけてしっかり栄養を摂りましょう♪

自分も持参弁当、頑張ります（笑）